2022年1～2月、活動報告②【池袋 イケビズ 瞑想会】2022.03.04ブログ

1/22 は、『イケビズ☆瞑想部』開催させていただきましたー😌✨

2022年になって、初の試み。
会場をイケビズ（としま産業振興プラザ）に移し、
かつベテランガイド・大先輩である高橋みよこさんとの共同開催😍💕💕💕

イケビズには、和室もあり、
瞑想には和のテイストもよいかもー🍵とお借りして開催してみました。

改めて、わたしたちが提供させていただいている
MAX瞑想システム®による瞑想法の効果、
世の中に多数ある瞑想法との違いや瞑想に対する誤解を解くお話しを
高橋みよこさんからしていただき、
深い呼吸をするためのウォーミングアップをわたしから説明させていただき、
準備万端で瞑想開始。

MAX瞑想システム®は、約1時間の瞑想を行うのですが、
あっという間に1時間が経ってしまっていました😲！！

イケビズ、お隣が消防署で、途中サイレンの消防車の音がしたのですが、
ご参加いただいたどなたも
「全然、気にならなかった～」
「気にならないくらい、深～～～く瞑想できていた！！」
「本当に瞑想できていると、周りの音って気にならないものなんですねー」
と口々に仰っていただける状況。
瞑想をナビゲートしていたわたしたちだけが、ドキッとしていたのでした（杞憂）。

そんな、初心者の方でも安心！！
わたしたちナビゲーターの誘導に従って、リラックス・呼吸に意識を向けていくことで
深ーーーい瞑想状態を体験いただける、MAX瞑想システム®の瞑想会「イケビズ☆瞑想部」
毎月１回以上、イケビズ（としま産業振興プラザ）にて絶賛開催中です！！

直近の開催状況を確認したい方・お問合せやお申込みの方は、
こちらのページをご確認ください。
https://peraichi.com/landing_pages/view/meisou-tokyo/

（和室の風景🍵落ち着きます。）

（瞑想前に、MAX瞑想システム®について、レクチャー）